我(wǒ)(wǒ)們總說，這幾年被疫情按下(xià)了暫停鍵，實際上，疫情雖然改變了生(shēng)活生(shēng)産的節奏，但時間是一(yī)直在向前行走的，它一(yī)直在流逝。2022年4月，春天已然綻放(fàng)，處處風和日麗，鳥語花香。

此時此刻，身處上海的我(wǒ)(wǒ)們，在與病毒的較量中(zhōng)尋找平衡，疫情之下(xià)生(shēng)活和工(gōng)作的節奏被打亂，但我(wǒ)(wǒ)們坦然地應對突如其來的疫情，在春的氣息裡，積極地生(shēng)活、工(gōng)作着。

珠薇：與女兒一(yī)起種豆苗

疫情之下(xià)，往日繁忙的街道空空蕩蕩，雖然工(gōng)薪階層無法出門工(gōng)作，但居家辦公也是一(yī)種不錯的體(tǐ)驗；雖然孩子們無法去(qù)學校隻能在家上網課，但這也增加親子互動、相處的機會；雖然老人無法下(xià)樓遛彎，但在家裡跟着視頻(pín)跳廣場舞也不失為一(yī)種樂趣……

縱使疫情打亂了平凡人的腳步，但也無法阻擋熱愛生(shēng)活的人過好每一(yī)天。當生(shēng)活為你關掉一(yī)扇門，必會為你打開(kāi)一(yī)扇窗。雖然家中(zhōng)的物(wù)資(zī)沒有以往豐富，但每天也能變着法兒做出美食，甚至娃兒也在疫情期間種出了她的新綠植——一(yī)盆豆苗。

小(xiǎo)小(xiǎo)張：廚藝提高

疫情之下(xià)，抗疫志(zhì)願者和醫護人員(yuán)們“一(yī)心移疫”，奮戰在一(yī)線。作為在上海辦公的著微醫療品牌部的一(yī)員(yuán)，我(wǒ)(wǒ)們開(kāi)始居家辦公。

在做好防護的同時我(wǒ)(wǒ)對待工(gōng)作也絲毫不馬虎，開(kāi)展着線上的工(gōng)作任務，使用日事清降低同事之間的溝通成本，讓工(gōng)作變得更加一(yī)目了然，更加有效率。學會運用OKR，用于整理我(wǒ)(wǒ)的日常工(gōng)作，理清頭緒，能幫助我(wǒ)(wǒ)更好的朝着工(gōng)作目标去(qù)奮鬥，即使是居家無法到崗的情況下(xià)也不會感到迷茫。

生(shēng)活中(zhōng)，我(wǒ)(wǒ)所住的公寓樓裡，遇到了熱心的鄰居們，大(dà)家文明、謙讓、安全、有序的領取團來的各種物(wù)資(zī)。我(wǒ)(wǒ)們雖然素不相識，但卻互幫互助，如此溫暖。

疫情封住了我(wǒ)(wǒ)們出門的腳步，但卻封不住我(wǒ)(wǒ)們跳躍的思維和鑽研的決心，再吃上一(yī)頓自己烹饪的佳肴，一(yī)盤菜、一(yī)台筆記本、一(yī)個努力發光的自己，何其美哉！

Catherine：修煉與自我(wǒ)(wǒ)相處的能力

從窗戶看向小(xiǎo)區，發現櫻花已經開(kāi)了，草坪也由于未得到修剪而更茂盛，甚至鳥叫聲也多了起來，家裡的兩隻貓也開(kāi)始用它們的方式和春天傳簡訊。

居家為修煉與自我(wǒ)(wǒ)相處能力提供給了機會，我(wǒ)(wǒ)把自己與外(wài)界交流的方式，從各種多媒體(tǐ)平台、群聊轉變為具體(tǐ)的有指向性的通道——書(shū)籍、有聲頻(pín)道，也在嘗試通過運動、學習來重塑自己。

#看書(shū)聽(tīng)頻(pín)道  看書(shū)和聽(tīng)書(shū)對我(wǒ)(wǒ)來說都是一(yī)種放(fàng)松，看不同的書(shū)籍可以了解不同的人的故事和感受，從他人的經曆中(zhōng)尋找适合自己的解題方法。聽(tīng)頻(pín)道——梁文道的八分(fēn)、羅胖的羅輯思維，傾聽(tīng)他人對不同事物(wù)的不同觀點是一(yī)件有意思的事情。

#運動  通過運動讓大(dà)腦分(fēn)泌更多多巴胺，來提高居家的幸福感，是一(yī)件低成本高回報的事情。最近在家跟着跳火(huǒ)遍全網的本草綱目毽子操，加入了”劉畊宏女孩”大(dà)軍中(zhōng)，真切體(tǐ)會到了運動的快樂。整個人的狀态、精力也随着運動變得更好，白(bái)天的工(gōng)作、學習效率也變高了。

#學習  在家的日子，還可以相對自由地分(fēn)配每天的時間。這個時候，正是為自己充電(diàn)的好時機。4月21日晚上，在線上與一(yī)百多位來自全國各地的新媒體(tǐ)人參與了短視頻(pín)運營培訓課。

雖然在疫情之下(xià)行路艱難，但我(wǒ)(wǒ)們拒絕消極心态。相信經過這次疫情，我(wǒ)(wǒ)們會更重視健康，更敬畏生(shēng)命；更珍視家庭的溫暖，更理解困難以及正在經曆困難的其他人，也更珍惜自己的工(gōng)作！若幹年後，我(wǒ)(wǒ)們再想起這段所有人都互相支持的時光，一(yī)定能更積極生(shēng)活、與自己更好地相處、與家人更融洽地相處。